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女性需要比男性更多的睡眠,因为她们做更多的多任务'

2016-08-03 02:26:53 

技术

女性已经被赋予了一个新的论点,那就是谁能够多睡几个小时

一位专家声称他们通常比男性需要更多的睡眠

拉夫堡大学荣休教授吉姆霍恩也表示,女性因睡眠不足而患上更多的疾病

霍恩教授说,他在对210名男性和女性进行故事后确定了结果

他告诉地铁:“女性的大脑与男性的线路不同,而且更复杂,所以他们的睡眠需求会稍微大一点

”阅读更多:打鼾可能会使癌症恶化 - 科学家发现空气流失与肿瘤生长之间的联系“白天你使用的大脑越多,需要恢复的就越多,因此需要更多的睡眠

”女性倾向于多任务 - 他们一次做很多并且灵活 - 因此他们比男性更多地使用自己的实际大脑

“因此,他们的睡眠需求更大

”女性在床上平均需要20分钟的时间

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11种方法可以帮助你消除睡眠不足导致的健康问题也更加严重,霍恩教授说

他说:“对于女性来说,睡眠不好与高度的心理困扰以及更大的敌意,抑郁和愤怒情绪密切相关

”相比之下,这些感觉与男性同样的睡眠中断程度无关